Se retrouver après une séparation

Est-il possible de se retrouver après une séparation?  Une rupture est un passage difficile pour les histoires d’amour.

Parfois, il est possible que les 2 conjoints se retrouvent après la séparation et décident de s’accorder une seconde chance.

Recul, prendre une pause pour se retrouver après une séparation

Le recul est nécessaire après une rupture et avant de se retrouver après une séparation.

Laisser du temps au temps donne à chacun l’occasion de se poser et de se poser des questions.

Pourquoi un break est-il nécessaire ?

Se retrouver après une séparation

Se retrouver après une séparation

Cette pause est nécessaire car elle permet de réfléchir et de conclure si ca vaut vraiment la peine de retrouver cette relation et cet amour. Pour cela :

  • Pensez aux choses positives, aux bons souvenirs que vous avez partagés durant cette relation.
  • Essayez d’obtenir des réponses aux questions que vous vous posez face à cette rupture.
  • Cette pause donne également à votre ex le temps de s’apercevoir que vous lui manquez, et de même pour vous.

Toutes ces pensées vous aideront à y voir plus clair et à savoir si reprendre cette relation et retrouver cet amour valent la peine.

Comment s’occuper pendant cette pause ?

Certes, prendre du recul permet de s’interroger sur les problèmes de cette relation, de la rupture et parfois même d’envisager le divorce, mais il est nécessaire d’utiliser également ce temps non pas pour ressasser les défauts de son conjoint et les échecs de cette relation, mais de profiter de ce moment de répit pour se consacrer à des activités permettant de se recentrer sur soi et son développement personnel. Profitez de cette pause pour :

  • Reprendre une vie sociale. Voyez vos amis et vos proches de façon plus régulière.
  • Faire de nouvelles rencontres, pas forcément amoureuses mais faites-vous de nouveaux amis.
  • Faire des projets personnels : voyages, cours, sports, activités…
  • Se consacrer davantage à son travail, retrouver confiance en soi en achevant des challenges au travail.

Il s’agit de se rencontrer sur son développement personnel et sur ses proches pour rester occupé et ainsi éviter les idées noires et la dépression.

Toutefois, il est bon de rester disponible pour l’autre s’il est dans un besoin d’attention parce qu’il supporte cette pause plus difficilement que vous.

Couple en séparation

Surmonter une rupture et décider de se retrouver après une séparation nécessite beaucoup de courage. Comment ne pas brûler les étapes lors de cette seconde chance?

Conseils pour se retrouver après une séparation

L’amour est une chose, mais il s’agit également de repartir sur de nouvelles bases ensemble en privilégiant :

a)     La communication.

Avec votre conjoint, discutez de la rupture et de cette seconde chance :

  • Pourquoi avons-nous rompu ? Il y avait-il une raison majeure (tromperie etc.) ou non (lassitude, routine…) ?
  • Quelles sont les raisons qui pourraient nous donner l’envie de rompre à nouveau ?
  • Est-ce que nous nous aimons toujours ?
  • Quelles sont les compromis et les efforts que nous sommes prêts à faire ?

b)     Comment retrouver son amour et vivre en harmonie ?

Même si l’amour est toujours là, il devient difficile pour les amants de le montrer à l’autre.

  • La séduction.

Séduire votre partenaire à nouveau en utilisant le mystère, la suggestion et de nouvelles tenues par exemple.

  • La confiance

Apprenez à vous refaire confiance. Chaque fois que vous doutez de votre partenaire.

Écrivez pourquoi sur un morceau de papier et mettez le dans une boite.

À la fin de la semaine, découvrez avec votre conjoint pourquoi chacun doute de l’autre et discutez-en. Au fil des semaines, la boite sera de moins en moins remplie.

  • Le temps

Même si vous retrouvez votre amour, ne brûlez pas les étapes. Il s’agit de retrouver une relation saine, évitez-donc de vous replonger directement dans votre précédente routine.

Demander conseils

Se retrouver après une séparation et décider de s’accorder une seconde chance peuvent être plus difficiles que prévu pour les 2 amants. C’est pourquoi demander de l’aide extérieure est une solution.

  • Suivre une thérapie de couple.

Conseillers conjugaux, psychologues et psychothérapeutes sont la pour vous aider à mieux vous retrouver.

  • Sexualité

La sexualité ne doit pas être négligée dans les problèmes de couple. Une baisse de l’activité sexuelle est souvent le premier indice que quelque chose ne va pas. Consulter un sexologue peut vous aider à se séduire mutuellement et à relancer la vie sexuelle.

Conclusion pour se retrouver après une séparation

Une rupture est une étape difficile. Cependant, lorsque 2 êtres s’aiment, ils se retrouvent souvent après une séparation.

Mais malheureusement l’amour ne suffit pas. Ils doivent tirer leçon des erreurs du passé pour que cette seconde chance fonctionne. Communication, courage et efforts sont donc les maitre mots pour que cette relation reprenne.

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